2017年度八段锦义务教习活动圆满结束

【教习八段锦养生健身操】

【八段锦基层推广】

八段锦，是我国传统保健功法之一，其每一招式都以中医机理为依据，其动作简单、舒缓，如“双手攀足固肾腰”可强筋骨、固腰肾，对缓解腰背酸痛、手脚麻木等症状效果明显，尤其适应于老年及慢性病患者，对于年轻人也可起到内养精气神、外强筋骨皮的作用。

温暖的五月，飘来槐花的阵阵清香，也迎来了我院2017年度的八段锦义务教习活动。每日清晨，在我院急诊楼前，古典悠扬的八段锦音乐口令响起，护理志愿者们一如既往地向患者、家属以及附近百姓义务教习、指导八段锦养生健身操。据统计，今年共计19个科室2730人次参与了八段锦的义务教习活动，受益患者近4千人次。随着寒意渐浓的十月到来，2017年度八段锦养生健身操志愿者教习活动划上了圆满的句号。 

我院已连续四年在南、北两院区推广八段锦养生健身操，现已成为我院品牌项目，并于2016年获评北京市 “优秀健康促进实践案例”。八段锦养生健身操不受场地和时间限制，可随时自行练习，在我院的不断推广和普及下，中医养生的功效越来越受到广大百姓的认可，此举对提高区域百姓健康生活理念、传播中医养生保健功法起到了积极的促进作用。