我院援疆护士积极传播、带动中医养生健身功法---八段锦

【利用早交班前的时间进行八段锦练习】

【在晚霞中进行八段锦练习】

我院2019年第九期第三批援疆护士姚静松来到新疆生产建设兵团第十四师昆玉市人民医院已经二月有余，在她的传播和影响之下，身处在当地的援疆医生和部分教师也积极投入到中医养生健身的队伍中来。

五月的昆玉市，骄阳四射，生机勃勃的植物们争相生长，将积蓄了一冬的激情尽情释放。迷人的紫色槐花悬挂在枝头，随着微风轻轻摇摆，将她特有的清香飘向远方，使整个昆玉街头也倍添姿色。在这片美好的景象之下，大家每日以十足的精气神习练八段锦，使援疆的工作和生活充满了激情满满的动力和能量。

作为我国传统的养生健身功法---八段锦，其动作轻缓悠扬，且简单易做，可以随时随地进行练习。长期坚持练习，可以起到内养精气神、外养筋骨皮等功效。作为一项老少皆宜、有益于全民健康的保健方法，姚静松时刻牢记、秉承“坚持预防为主，深入开展爱国卫生运动，倡导健康文明生活方式，预防控制重大疾病”的健康中国战略号召。在昆玉市人民医院、或在居民小区，不断吸引、带动身边的人齐身共做八段锦。不但丰富了北京援疆人员的业余生活，提高了身体素质，增强了精神气，更是切实践行和传播了中医“未病先防、预防为主”的治未病理念。

祖国的传统医学历经了数千年的沉积和传承，带着他独特的文化底蕴在祖国的大江南北开枝散叶。热切希望有更多的昆玉百姓加入习练八段锦的队伍中来，积极利用中医博大精深的保健功法，在预防疾病和身体康复方面，发挥更积极的作用。